Vous souhaitez porter des lentilles pendant de nombreuses années, bien sûr, sans incident et avec un très grand confort. L'idée même d'abandonner le port de lentilles vous paraît insoutenable. Pour cela, quelques règles de base sont essentielles à connaître.

1-Les règles d'hygiène

• Lavez, rincez et séchez vos mains (avec un essuie-mains jetable) avant de poser ou de retirer vos lentilles ;
• Le matin, si vous désirez rincer vos lentilles, ce qui n'est plus nécessaire avec les produits multifonctions, vous avez à votre disposition des solutions de rinçage pour lentilles de contact ou des dosettes de sérum physiologique à usage unique. N'utilisez jamais d'eau du robinet pour rincer lentilles ou étuis ;
• Un boîtier de lentille est vide et sec au cours de la journée. Il est rempli tous les soirs d'une nouvelle dose de produit décontaminant ;
• Le soir, après une journée d'utilisation, les lentilles sont nettoyées, rincées et décontaminées (ou désinfectées). Les produits multifonctions, ou produits « Tout en un », assurent ces trois étapes en une seule manipulation. À chaque lentille prescrite est associé un produit, noté sur l'ordonnance de votre ophtalmologiste ;
• Des étuis neufs sont fournis avec les solutions d'entretien, n'hésitez pas à renouveler vos étuis le plus souvent possible.

2-Les règles de prudence

• Toute lentille détériorée doit être jetée immédiatement ;
• Seules les lentilles prescrites en port prolongé sont portées jour et nuit, mais le port prolongé augmente significativement les risques infectieux, pouvant aboutir à des complications oculaires sévères. Ne dormez pas avec des lentilles prescrites en port quotidien, car elles ne peuvent oxygéner suffisamment l'oeil, paupières fermées ;
• La fréquence de renouvellement des lentilles est indiquée sur l'ordonnance. Dépasser la durée de vie de vos lentilles vous expose à des complications infectieuses ;
• Le port des lentilles est à proscrire pour les bains en piscine ou les sports nautiques, car le risque d'infection est majoré. Éventuellement, utiliser des lentilles journalières pour cette activité, avec l'accord de votre ophtalmologiste ;
• Faites contrôler la sécurité de vos yeux sous vos lentilles, une fois par an, par votre ophtalmologiste.

Les astuces :

• Maquillez-vous après la pose des lentilles et démaquillez-vous après les avoir enlevées ;
• L'utilisation de mascara non ''waterproof' 'est recommandée. Pour les paupières, il vaut mieux utiliser des crèmes que des poudres. Le trait d'eye-liner doit être situé sous les cils plutôt qu'au bord de la paupière ;
• Éviter les vaporisations de spray sur les lentilles (laque)

Il est très important :

• D'enlever les lentilles immédiatement si les yeux sont rouges, irrités, douloureux ou si la vision est trouble ;
• Si les symptômes persistent, après quelques heures sans lentilles, consultez votre ophtalmologiste.

3-Questions / réponses

Est-ce que la lentille peut passer derrière l'oeil ?

Non, l'oeil est limité en haut, comme en bas, par la conjonctive (qui tapisse l'intérieur de la paupière), même si le cul-de-sac supérieur est plus profond que l'inférieur. La lentille peut se déplacer vers le haut ou rarement se plier en 2 sous la paupière supérieure et occasionner une gêne, mais elle ne peut passer derrière l'oeil. Si vous ne la retrouvez pas, il est probable que vous l'ayez perdue par frottement ou au cours de la manipulation. Pensez à bien regarder vers le bas en soulevant un peu la paupière, la lentille suivra le globe oculaire.

Est-ce que je peux prendre une douche avec mes lentilles ?

Il est préférable de poser ses lentilles, le matin, après la douche ou de les enlever le soir avant la douche. Si une douche est nécessaire dans la journée (sport), il est possible de garder ses lentilles en évitant les projections d'eau dans les yeux. L'eau du robinet contient des microbes et des amibes susceptibles de provoquer des infections graves, même si elles sont extrêmement rares.

Est-ce que je peux faire la sieste avec mes lentilles ?

Oui, dans la majorité des cas. Mais si vous vous réveillez avec un oeil rouge ou une vision floue, il est préférable de ne pas recommencer.

Est-ce que je peux me maquiller en portant des lentilles ?

Oui, posez d'abord les lentilles avant de vous maquiller; retirez-les avant de vous démaquiller. Il est conseillé d'utiliser plutôt des crèmes que des poudres comme fards à paupières. L'eye-liner est placé sous les cils plutôt que sur le bord palpébral. Les mascaras sont choisis " non waterproof ".

Est-ce que les lentilles protègent des UV ?

Oui, certaines lentilles contiennent un filtre UV intégré à leur matériau. Ce filtre protège de l'action nocive des UV sur la rétine et le cristallin, mais pas de l'éblouissement et donc ne dispense pas du port de lunettes de soleil.

Je déchire souvent mes lentilles souples, pourquoi ?

Les déchirures sont dues à des erreurs de manipulation et non à des défauts de fabrication. Une manipulation trop agressive, pour enlever ses lentilles le soir, peut altérer leur surface. Il est important de les saisir, avec douceur, avec la pulpe des doigts. Lors de la fermeture des étuis plats, elles peuvent être coincées dans la pas de vis de l'étui, si ce dernier est rempli de produit et que la lentille n'est pas située au fond de la cavité. Pensez à bien immerger les lentilles avant de fermer l'étui.

Mise à jour par le Dr. Véronique Carré