Pourquoi porter des lentilles pour le sport ?

80% des informations reçues par le sportif sont d’origine visuelle. Une bonne qualité de vision permet au sportif d’améliorer sa perception, la synthèse des informations visuelles, son temps de réaction et par conséquent ses performances sportives.
Les lentilles de contact offrent au sportif professionnel ou amateur la possibilité de pratiquer leur sport dans les meilleures conditions de correction et de confort visuel.

Avantages des lentilles pour la pratique du sport ?

Les lentilles offrent de nombreux avantages par rapport au port de lunettes :

• elles restituent l’intégralité du champ visuel ;
• elles suppriment les déformations périphériques des verres ;
• elles évitent les effets prismatiques ;
• elles préservent l’effet de perception de la profondeur de champ ;
• elles suppriment la buée, la gêne liée à la pluie ;
• elles évitent l’instabilité des lunettes.

En portant des lentilles la vision est précise suivant tous les angles de vision d’ou une meilleure « perception –  action » : anticipation, timing, réduction du temps de réaction et précision du geste.

Inconvénients des lentilles pour la pratique d'un sport ?

• Les lentilles rigides peuvent être inconfortables dans les milieux très empoussiérés (équitation en manège...) ;
• Les sports de baignade sont inadaptés au port de lentilles en raison de la majoration du risque infectieux liés aux amibes existant dans l'eau des rivières et des piscines ;
• La cornée sous lentille peut manquer d'oxygène lors des efforts prolongés ou en haute altitude ;
• Les lentilles ne protègent pas l'oeil des coups directs (balle de tennis, de golf...).

Type de lentilles pour la pratique du sport

Lors de votre adaptation, signalez à votre ophtalmologiste quel type de sport vous pratiquez afin qu'il adapte des lentilles répondant à vos besoins.

Les lentilles jetables journalières sont la meilleure solution car la consigne est simple se laver les mains à la pose et au retrait et les jeter chaque jour.
Elles permettent un port occasionnel pour ceux qui souhaitent les utiliser uniquement pour leur activité sportive.
Particulièrement indiquées dans les milieux poussiéreux tels que les rallyes automobiles, le moto-vélo cross, l’escalade ou l’équitation.

Matériau mieux adapté pour la pratique du sport :

Les besoins de la cornée en oxygène sont accrus pendant le sport. Il faut utiliser de préférence des lentilles souples en silicone-hydrogel car la transmissibilité à l’oxygène est meilleure.
Particulièrement intéressantes pour tous les sports d’endurance.
Un port prolongé est également possible (lors de raids par exemple)

Les sports d'équipe (football, rugby)

En raison du risque de contact et de perte, les lentilles souples sont les mieux adaptées. Une lentille jetable journalière remplacera les lunettes ou les lentilles rigides portées habituellement.

Les sports de combat

Les lentilles rigides sont contre-indiquées.

En montagne

Les lunettes solaires de protection sont indispensables (même si les lentilles contiennent des filtres UV).

Les sports aquatiques et la natation

En piscine : les lentilles sont interdites, même les journalières, car il existe un risque infectieux lié à l’acanthamaeba.
Pour les myopes il est conseillé d’acheter des lunettes de piscine correctrices (faible coût, moins de 50 euros jusqu’à 8 dioptries) Une solution, c’est l’orthokeratologie, c’est à dire le port de lentilles rigides la nuit pour une vision sans correction dans la journée. Ainsi le jour vous pouvez pratiquer :

• water-polo ;
• natation ;
• natation synchronisée ;
• canoë kayak...

Le port de lentilles est également déconseillé en mer dufait des risques infectieux liés aux eaux polluées.
Pour la plongée sous-marine les masques peuvent être correcteurs

Mise à jour par le Dr. Marie Malecaze